/P-2169-81-G1-comment-gerer-son-stress.html
Fiche
17359 --- Description de Comment gérer son stress
AccueilComment gérer son stress

Comment gérer son stress

Publié le 7 avril 2015

Le stress au travail est un phénomène qui s’amplifie de jour en jour. Il engendre de graves conséquences pour l’individu ainsi que dans la société dans laquelle il travaille. C’est la raison pour laquelle il est important, pour toute personne exerçant un emploi, d’apprendre à gérer son stress bien que ce ne soit pas une mince affaire.

Comment gérer son stress
Gagnez en efficacité et productivité
on en parle !

Tout d’abord il faut toujours séparer le personnel du professionnel, c’est-à-dire ne jamais laisser les problèmes personnels interférer dans le travail et savoir se concentrer lors de l’exécution des tâches requises. Dans le cas contraire, la performance de l’employé diminue et la qualité de son travail va se détériorer.

Ensuite il est impératif de bien répartir les heures de travail entre les différentes tâches, cette répartition doit être faite de façon intelligente et équitable afin d’éviter les retards des comptes rendu, le cumul des dossiers, les oublis, et surtout pour éviter que les heures de travail ne piétinent sur celles de la vie privée, dans le cas contraire le salarié se retrouvera forcement confronté à des facteurs très stressants.

Enfin, il est nécessaire de savourer son temps libre, de décompresser et d’oublier les responsabilités liées au travail. Il est doc recommandé de varier les activités, passer du temps avec ses proches, faire des exercices de relaxation tel que le yoga ou se dépenser dans des activités physiques. 

Trouvez-vous cette fiche utile ?
8/10
Gagnez en efficacité et productivité
on en parle !
Comment gérer son stress
En savoir plus sur cette thématique

Vous y êtes presque. Laissez-nous vos coordonnées, nous vous appelons sous 48H !

Oups ! Nos conseillers sont situés uniquement en France et DOM/TOM. Nous vous invitons à trouver votre réponse dans nos fiches pratiques.
Le contrôle de l'arrêt maladie
Être mieux organisé
Management / ressources humaines 07-04-2015
Le contrôle de l'arrêt maladie
Lire la suite
Qui peut embaucher un apprenti et dans quelles conditions ?
Avoir une super équipe
Management 07-04-2015
Qui peut embaucher un apprenti et dans quelles conditions ?
Lire la suite

Les actualités de Petite-Entreprise.net

Facebook
Petite-Entreprise.net
15-03-2024
🌟✨ Ne laissez pas le destin passer à côté de vous ! Si vous tombez sur cette publication, c'est un signe que vous devez poursuivre votre rêve. Ne laissez pas la peur ou les doutes vous ...
🌟✨ Ne laissez pas le...
Facebook
Petite-Entreprise.net
14-03-2024
🎨 Envie de perfectionner votre art du pitch ? Voici 3 conseils incontournables pour vous aider à briller lors de vos présentations : 1️⃣ Soyez concis et clair : Gardez votre pitch simple ...
🎨 Envie de perfectionner votre...
Mutuelle pour les petites structures : comment trouver la bonne solution pour votre TPE ?
Fiche pratique
Conseils dirigeant 02-04-2024
Mutuelle pour les petites structures : comment trouver la bonne solution pour votre TPE ?
Lire la suite
Facebook
Petite-Entreprise.net
12-03-2024
Découvrez notre nouvelle fiche pratique sur la gestion des flux en entreprises! 📊💼 Apprenez comment optimiser vos processus pour une meilleure productivité et rentabilité. 💡 Cliquez ...
Découvrez notre nouvelle fiche pratique...
Conseiller
Patrice RAMBAUD
Patrice RAMBAUD
Conseil en pilotage d’entreprise
CHALANDRAY
(86) Vienne
Facebook
Petite-Entreprise.net
11-03-2024
Facebook
Petite-Entreprise.net
08-03-2024
🌸 A l'occasion de la Journée Internationale des Droits de la Femme, mettons en lumière les femmes entrepreneures qui font bouger les lignes et inspirent le monde entier. 💪🏼 De la création ...
🌸 A l'occasion de la...
Facebook
Petite-Entreprise.net
08-03-2024
Petite-entreprise.net soutient l'entrepreneuriat au féminin et passe son logo en violet pour la Journée des Droits de la Femme ! Très belle journée à toutes 💪 #8mars ...
Petite-entreprise.net soutient l'entrepreneuriat au féminin...
Gestion des flux financiers en entreprise : maîtriser les dépenses professionnelles
Fiche pratique
Accompagnement entrepreneur 08-03-2024
Gestion des flux financiers en entreprise : maîtriser les dépenses professionnelles
Lire la suite
Charger plus d'actualités
Suivez-nous
sur les réseaux sociaux
Vous avez soif d'information ?
En vous inscrivant à notre newsletter, vous serez abreuvés de connaissances tous les mercredis !
Voir un exemple de newsletter

La société Valpolis traite les données recueillies afin de faire suite à votre demande d’inscription à la newsletter.
En savoir plus sur la gestion de vos données et vos droits.